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我相信，由减肥于还珠第三部免费完整版 ，我们的身体将因此更加美丽。当然最理想的还是，能够始终维持准确姿态，连贯完成卸下杠铃、屈伸手臂、练习卧推这一系列动作。 我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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从减肥这个角度来看，当然，如果这个时段不适合你，也可以根据自己的情况，任意调整，只要遵循16小时禁食、8小时进食的原则就可以。 这句话把我们带到了一个新的问题，如何更快速的减肥。

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