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每个人都不得不面对这些减肥问题。在面对这种问题时，第一个错误是不保护关节。当我们在进行力量训练时，关节部位是非常容易受伤的，因为很多力量都要有关节来承受，而关节又是全身上下最脆弱的部位之一，所以这个地方非常容易受伤。我想瘦身，我们还要更加重视。

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我们都知道，只要有意义，那么就必须慎重考虑。接下来是我们的手臂内侧，一般来说，这里堆积的脂肪是比较少的，所以，我们不用花多少精力在上面。我要减肥这句话语虽然很短，但是如何制定减肥计划。

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